花果茶哺乳可以喝吗
哺乳期是可以喝花果茶的，花果茶含的一些维生素，还有一些微量元素，这个对产妇是比较好的，产妇喝了花草茶以后就可以吸收这些维生素，对奶的质量也比较好。
哺乳期除了喝这些花果茶，还需要一些饮食上面的一些补充，特别是一些优质的蛋白质就需要吃一些牛肉，鱼肉，鸡肉等等，可以喝一些牛奶。在这期间还可以多喝一些肉汤，这样就会增加奶的量，奶的质量也会好一些。
平常也可以吃一些蔬菜水果，比如香蕉，苹果，这些水果都是可以吃的，这期间还需要多休息，保证充足的睡眠，这样奶的质量就比较好，在哺乳的前后都需要按摩一下。
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