分娩前吃啥
分娩的时候由于要消耗女性大量的体力,所以在这个时候饮食就非常重要,一定要多吃一些高能量的食物,可以吃巧克力。如果吃得下就去,可以多吃一些动物的肉,因为它们富含蛋白质以及脂肪。如果可以多吃一些鱼汤,鸡汤,这样一些富含营养的物质,而且这样的物质也容易被人体吸收。
另外,在这个时候还要注意,千万不要吃生冷,辛辣和刺激性的食物。在分娩前不要一下子吃的太多,不然容易有呕吐的现象。
分娩的时候由于要消耗女性大量的体力,所以在这个时候饮食就非常重要,一定要多吃一些高能量的食物,可以吃巧克力。如果吃得下就去,可以多吃一些动物的肉,因为它们富含蛋白质以及脂肪。如果可以多吃一些鱼汤,鸡汤,这样一些富含营养的物质,而且这样的物质也容易被人体吸收。
另外,在这个时候还要注意,千万不要吃生冷,辛辣和刺激性的食物。在分娩前不要一下子吃的太多,不然容易有呕吐的现象。
扬州市妇幼保健院 妇产科
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