涨奶就挤吗
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杨粉兰 主任医师
扬州市江都区妇幼保健院 妇产麻醉科
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乳汁是宝宝最理想的食品，宝妈们在生出宝宝的最初几天可能并没有什么乳汁，随着产后泌乳素分泌逐渐增加，乳房开始变得充盈，乳汁的含量开始慢慢增加。
同时，身体为了生成更多的乳汁，会有很多的血液和组织间液流向乳房，这时候宝妈就会感觉到乳房胀痛。
如果程度比较重，可能就会出现涨奶，可以表现为乳房胀痛发硬。出现涨奶以后，首先应该增加喂哺的次数，以及保证喂哺的姿势正确。
纯母乳喂养的孩子一般每天需要8到12期的喂养次数。避免乳房受压，尽量穿宽松的衣服，可以选择土豆片冷敷乳房以缓解水肿。
如果实在觉得涨奶难受，可以采用按摩，或者把多余的乳汁挤出来。一旦发现涨奶以后，最好行清淡饮食，不要过度进补。
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