怎么按摩乳房正确
对于女性来说,适当的进行按摩乳房能够预防乳腺等相关的疾病,起到保健治疗的作用。
首先可以从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处,然后从乳房外缘开始。以画小圈方式做螺旋状按摩,其次双手掌轻轻抓住两边乳房向上微微拉引做轻柔,不要过于用力,这是一般情况下的乳房按摩。但是对于一些哺乳期需要通乳以及其他的乳房治疗按摩也手法上会有所不同,在这种情况下就需要专业人士的指导。
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首先可以从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处,然后从乳房外缘开始。以画小圈方式做螺旋状按摩,其次双手掌轻轻抓住两边乳房向上微微拉引做轻柔,不要过于用力,这是一般情况下的乳房按摩。但是对于一些哺乳期需要通乳以及其他的乳房治疗按摩也手法上会有所不同,在这种情况下就需要专业人士的指导。
九江市中医院 中医内科
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