合谷怎么按摩
合谷穴对于人体来说是非常重要的穴位有很好的保健治疗作用。一般来说,对于合谷穴的按摩,可以用指尖适当的用力进行揉压,可以顺时针或者是逆时针方向进行揉压。
一般来说,每次揉压的时间10到15分钟左右,不要时间过长,因为合谷穴适当的按摩可以有效的止痛。另外的话,对于胃肠道也有很好的保健校功效。具体的力度要根据自己的情况而定,最好能在医生的指导下进行操作。
合谷穴对于人体来说是非常重要的穴位有很好的保健治疗作用。一般来说,对于合谷穴的按摩,可以用指尖适当的用力进行揉压,可以顺时针或者是逆时针方向进行揉压。
一般来说,每次揉压的时间10到15分钟左右,不要时间过长,因为合谷穴适当的按摩可以有效的止痛。另外的话,对于胃肠道也有很好的保健校功效。具体的力度要根据自己的情况而定,最好能在医生的指导下进行操作。
九江市中医院 中医内科
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