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减肥吃辣条会胖吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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减肥吃辣条容易导致身体翻偏胖,容易影响到减肥的效果,因为辣条本身的热量比较高,是属于一种油炸食品,而且营养价值也不高。

建议不要经常吃一些辣条,容易对身体造成异常的影响。平时尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果,同时也要养成多喝水的习惯。

主要是控制好饮食的总量和饮食的总热量,然后加强运动锻炼,才有利于达到减肥的效果。

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