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减肥的人喝羊汤会胖吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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减肥期间偶尔喝一次羊汤并不会导致出现由身体发胖,重要的是注意不要一次性喝的太多,同时也注意不要经常性的喝羊汤。

如果喝羊汤就要减少一些其他食物的摄入,因为羊汤的热量相对比较高,尽量少吃一些羊肉。

也要少吃一些其他的肉类食物,多吃一些清淡的蔬菜和水果才有利于达到减肥的效果,同时也要配合适当的运动锻炼。

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