减肥可以喝简醇酸奶吗
减肥是可以适当的喝一些简醇酸奶的，但是也要注意，不要喝的太多，通常情况下每天最多半斤就可以。
减肥期间主要是注意不要吃一些热量偏高的食物，比方经常吃一些肉类，或者是经常吃一些甜点等，这些食物都会影响到减肥的效果。
主要是尽量清淡饮食，多吃蔬菜和水果，同时，主要是增加运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，有效的燃烧脂肪，有利于达到减肥的作用。
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