催吐减肥方法的危害
催吐是可以达到减肥的作用，但是，如果长时间的催吐容易对胃肠黏膜造成损伤，引起一定的胃肠道疾病的发生，这是一种不健康的减肥方法。
首先健康的减肥方法，还是要合理的控制饮食，控制好饮食的总量和饮食的总热量，尽量少吃热量偏高的食物，多吃清淡的蔬菜和水果。
同时，也需要加强运动锻炼，这样才有利于达到减肥的目标，不会对身体造成伤害。
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