肚子叫会减肥吗
肚子叫主要考虑是肠鸣音活跃的表现,是有饥饿的症状以及有肠道功能紊乱导致出现的表现,并不会达到减肥的效果。
要想达到良好的减肥效果,主要就是要保证良好的饮食习惯,要控制好饮食的总量和饮食的总热量。
同时也需要加强运动锻炼,主要是增加运动锻炼的强度和运动锻炼的时间,这样才能够达到有效减肥的效果。
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