三伏天泡脚的最佳时间
泡脚已经是人们日常生活中一个常用的保健的方法，通过泡脚可以促进脚部的血液循环，改善疲劳。通过泡脚可以活血化瘀，改善由于血瘀而引起的局部的肿胀，缓解一天工作的劳累而引起的脚部的不适。
一年四季，均需要每天泡脚。三伏天人们常常会感觉精神不振，食欲不佳，暑气比较重，泡脚的时间最好选择晚上睡觉前。水温40~45度为宜，泡脚时间15~20分钟，加上一些活血通络祛湿的中药，效果会更好。
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