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怎么补铁效果好

周琪
周琪 主治医师

马鞍山市人民医院 肾内科

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作为补铁来说有两种方法,一种是食物补铁,还有一种更重要的是药物性的补铁。

动物的血制品如鸡血鸭血、动物的肝脏心脏以及瘦肉,这些食物补铁量是不错的,所谓的红枣、菠菜补铁并不靠谱。

药物的补铁的药品有很多,如果口服这些药物建议放在餐后来吃,因为可能对胃有点刺激。

补铁的药物与维生素C同时服用,能够提高药物的吸收率。

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周琪
周琪 主治医师

马鞍山市人民医院 肾内科

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