山楂含钾高吗
山楂含钾量不是很高,钾是我们人体的微量元素之一。我们人体常常会因为各种原因而缺钾,这需要我们及时的补充钾元素,人血清正常的血钾范围在3.5~5.5毫摩尔每升之间。
如果小于3.5毫摩尔每升属于低钾血症,轻度低钾血症可以多吃一些含钾高的食物,而山楂含钾量属于中等。含钾量最高的食物是红薯,其次是香蕉。一般三百克左右的红薯含钾量高达600毫克左右,另外番茄酱、甜菜、豆类、酸奶,含钾量也是非常丰富的。
如果轻度的低钾血症可以通过进食含钾丰富的食物来缓解。但是低钾血症比较严重,建议还是到正规医院通过静脉补充氯化钾注射液来纠正低钾血症。
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