怎样防止老年斑
要想防止老年斑，建议如下。
首先避免身体暴露部位受到强烈阳光和紫外线的过度照射，注意防晒，防晒是非常关键的一步，出门打遮阳伞或涂防晒霜。
其次，要多吃含维生素C，维生素B，矿物质的蔬菜水果，合理饮食，饮食清淡。
要注意锻炼身体，加快身体的新陈代谢，促进皮肤油脂汗液的排泄。最后 要注意清洁，勤洗澡。
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