体内尿酸高怎么办
正常血尿酸数值是60~360μmol/L，如果超过了360μmol/L就属于高尿酸血症，出现了关节疼痛伴有血尿酸超过420μmol/L就属于痛风。高尿酸血症的危害非常大，可以导致患者肾结石以及慢性肾功能不全，所以体内尿酸高应该积极的重视。
首先要注意低嘌呤饮食，也就是不要吃动物内脏，也不要吃海鲜，尽量不要喝啤。上述食物含的嘌呤比较高，这样容易升高血尿酸。另外每天饮水要超过2000ml，这样有利于尿酸的代谢。体内尿酸高，一定要采取科学规律的生活方式，饮食要以清淡以消化为主，要低盐、低脂饮食。每天坚持运动，尽
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