怎么缩阴好
通常女性由于妊娠及分娩后所导致的阴道松弛,盆底组织韧带松弛,盆底组织脏器脱垂,导致夫妻性生活不满意,所以广大女性朋友有一个疑问,怎么样才能够改善改善阴道的紧致度。
针对这些问题,就是要从几个方面,一个,孕期要控制自己的饮食,保证胎儿不必过大,产后42天到半年之内,需要去做一个盆底肌肉的康复治疗,改善阴道的紧致度,
还有一些通过手术去将松弛的阴道黏膜切除,来增加阴道的紧致度,但我个人认为手术方式并不可取,因为手术会造成疤痕组织的增生,造成性生活的一些不适感,所以说平时也可以通过凯格尔运动,也就是盆底锻炼去缩阴。