什么方法可以缩阴
-
-
乔春红 副主任医师
南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 妇产科
查看其他语音
阴道松弛是产后比较常见的问题，为改善阴道松弛你可以每天做缩肛动作有助于恢复阴道的紧致性，每次坚持20分钟，每日两次。
还可以采取憋尿方法，想象自己排尿一半的时候再憋住再恢复排尿，一紧一松坚持各自5秒钟，重复10~15次每天做两次，需要坚持两三个月才能见效果。
如果阴道松弛比较明显你还可以去医院妇产科做盆底功能康复，平时多注意抬高腿等锻炼身体会好转的！还需要注意保持外阴卫生每晚温开水熏浴以防感染！
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 妇科
擅长： 擅长盆腔炎症、不...
-
-
黑龙江中医药大学附属第二医院 妇科二科
擅长： 主治病症：不孕症...
-
-
舟山市妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长开展示高危产...
-
-
广东省人民医院平洲分院 妇科
擅长： 外阴瘙痒、宫颈炎...
-
-
河南省肿瘤医院 妇科
擅长： 擅长宫颈癌、卵巢...
-
-
宁波市中医院 妇科
擅长： 擅长运用中西医结...
-
-
自贡市中医医院 妇科
擅长： 中西医结合治疗盆...
-
-
湖北省中医院(光谷院区) 妇科
擅长： 中西医结合治疗崩...
公众号
头条号
百家号