女性缩阴方法
女性由于各种原因导致阴道松弛，比如在孕期体内分泌的孕激素、松弛肽，让怀孕顺利并且促进正常自然分娩，这个过程肚皮会阔张，盆骨会松弛，很多肌肉和组织其中包括阴道也会松弛。盆底肌在孕期子宫的压迫下，会松弛。
经阴道自然分娩产道扩张；年龄的因素导致盆底肌的松弛，阴道壁扩张弹性变差。出现性生活不满意，无快感，甚至盆腔器官脱垂，为促进阴道紧致恢复弹性，增加性生活的快感，提高敏感度。如果是产后，可以在产后7天开始自行凯格尔锻炼；
产后42天开始到产后6个月，可以进行以电刺激及生物反馈等为主要手段的盆底康复治疗，电刺激治疗，同时可以配合自行凯格尔锻炼或者阴道哑铃辅助治疗。同时希望使用药物的女性可以用缩阴凝胶促进阴道壁弹性恢复。
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