产后用什么方法可以缩阴
因为怀孕九个月的时间，增大的子宫长时间的压迫盆底，使盆底肌肉受损，然后经历分娩的过程，盆底的功能会受到进一步的影响。
所以产后的妇女会有明显的阴道松弛，阴道肌力的下降，在产后应该在度过产褥期之后，就应该积极的去做产后的康复治疗。
配合一些提肛运动和阴道哑铃的训练，这些都可以帮助盆底肌肉功能的恢复起到缩阴的作用。
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