什么运动可以缩阴
很多妇女都会出现阴道松弛，特别是在产后，有几种办法可以达到使阴道的肌肉紧缩的效果。
首先就是做盆底的康复，给予电刺激盆底的肌肉达到阴道紧缩的作用，做运动可以平时做一些缩肛的运动可以锻炼盆底的肌肉。
再就是有一种专门锻炼阴道肌肉的医疗器材叫做阴道哑铃，平时锻炼一下阴道哑铃，可以起到缩阴的作用。
-
-
上海市第一妇婴保健院 妇科
擅长： 妇科恶性肿瘤的综...
-
-
青海省藏医院 妇科
擅长： 从事医疗工作以来...
-
-
陕西省中医医院 妇科
擅长： 治疗妇科“崩漏”...
-
-
舟山市妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长开展示高危产...
-
-
江西省妇幼保健院 妇科
擅长： 妇科炎症、子富肌...
-
-
连云港市妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长应用阴道镜，...
-
-
太原市妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长妇科疑难杂症...
-
-
北京妇产医院 妇科
擅长： 主要诊治妇科常见...
公众号
头条号
百家号