眼疲劳眼疼
我们知道近年来随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，很多人都出现了过度用眼用眼疲劳的这种情况，而如果我们长期盯着手机电脑的屏幕，我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少，非常容易出现眼睛的干涩，疼痛，异物感以及烧灼感。
这种情况下，最好还是闭眼休息，同时可以局部进行眼睛的热敷，一天三次一次15分钟温度在50度以下，用一下缓解眼睛干涩的滴眼液，比如玻璃酸钠滴眼液或者爱丽，这些效果都非常的不错，一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生。
千万不要长时间看电子产品，一定要多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，多看一些绿色的植物，让眼部的肌肉得到充分的放松，同时，平常的时候一定要多吃一些新鲜的青菜和水果，少吃一些过度油腻和辛辣刺激的东西。
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