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近视晚上要怎么做

韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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我们知道近年来随着手机,电脑以及各种电子产品的广泛应用,近视的发病率也在逐渐升高。很多少年儿童小小年龄就已经出现了高度近视或者超高度近视,这也引起了国家和各级政府的广泛关注。

如果看东西眯眼睛,看远处的东西模糊可能已经出现了近视,最好还是去正规医院进行散瞳验光,看看是真性近视还是假性近视。

如果是真性近视,一定要配一副合适的眼镜或者戴一副合适的角膜塑形镜,这样才能有效缓解或者控制近视度数的增长。如果是假性近视,一定要多进行户外活动,用一下缓解疲劳滴眼液,这样能回到不近视的状态。如果有近视,晚上一定要注意,不要长时间看手机,电脑也不要长时间熬夜。

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