舒解眼疲劳
我们知道在日常生活中，很多人都会长时间看手机电脑，长时间熬夜不注意用眼，因此非常容易导致眼睛的疲劳。
这种情况下，一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生。千万不要长时间盯着手机电脑屏幕，这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少，非常容易导致眼睛的干涩，胀痛，异物感以及烧灼感。
平常一定要多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，多看一些绿色的植物。同时可以用一下缓解眼睛疲劳滴眼液，比如七叶洋地黄双苷滴眼液或者玻璃酸钠滴眼液，这些效果都不错。
也可以适当的做一下眼睛的热敷或者按摩，促进眼部的血液循环，这样也能够明显的缓解眼部的疲劳。饮食方面还是以清淡饮食为主，少吃一些过度油腻以及辛辣刺激的东西。
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