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眼疲劳想吐

韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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我们知道在日常生活中,很多人都会有这样的症状,这个往往就是长时间看手机电脑,长时间熬夜不注意用眼导致的。

平时一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生,千万不要长时间盯着手机电脑屏幕,这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少,常容易导致眼睛的疲劳,恶心,呕吐,胀痛,干涩,异物感以及烧灼感,一定要进行一下眼部的热敷,或者按摩,促进眼部的血液循环。

同时一定要多进行户外活动,每隔半个小时向演出眺望一下,多看一些绿色的植物,同时也可以适当用一下缓解眼睛疲劳和干涩的滴眼液,这些效果也非常的不错,平时一定要注意保证充足的睡眠,千万不要经常性的熬夜,这样对眼睛的损伤非常大。

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韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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