结膜总充血
我们知道在日常生活中，很多人都会有这样的症状，这个往往就是慢性结膜炎导致的，而这种结膜炎的发病往往，跟长时间看手机电脑长时间熬夜，不注意用眼有很大关系。
所以平时一定要养成一个良好的用眼习惯，和用眼卫生，千万不要长时间盯着手机电脑屏幕，这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数都会减少，非常容易导致眼睛的充血，干涩，胀痛，异物感以及烧灼感。
可以局部进行眼睛的热敷以及按摩，促进眼部的血液循环，同时一定要多进行户外活动，多向远处眺望一下，用一下缓解疲劳滴眼液，多看一些绿色的植物，这样可以使眼部的肌肉得到充分的放松，但是千万不要经常性的用手揉眼睛，也不要戴隐形眼镜，这样非常容易导致炎症的加重或者感染的扩散。
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