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学习防近视的方法

韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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我们知道近年来随着手机,电脑以及各种电子产品的广泛应用,近视的发病率也在逐渐升高,很多少年儿童小小年龄就已经出现了高度近视或者超高度近视,如何预防和控制近视近视已经得到了国家和各级政府的广泛关注,在学习的过程中,如果想预防近视,

一定要注意每隔半个小时向远处眺望一下,多看一些绿色的植物,平时一定要多进行户外活动,这样可以有效的缓解眼部的疲劳,也使眼部的肌肉得到放松。

同时,书本和眼睛的距离最好保持在33厘米以上,千万不要过近一定要养成一个良好的学习姿势,千万不要在床上看手机和电脑,也不要在床上看书,平时也不要在光线过强或者过暗的情况下学习。

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韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

擅长:擅长眼科疾病的诊治
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