眼疲劳怕光
我们知道在日常生活中，很多人都会有这样的症状，这个往往就是长时间看手机，电脑，长时间熬夜不注意用眼导致的。所以平时一定要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间盯着手机电脑屏幕，这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少，非常容易导致眼睛的疲劳，干涩，异物感以及烧灼感。
最好局部进行眼睛的热敷和按摩，促进眼部的血循环。同时养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，多看一些绿色的植物。同时也可以用一下缓解眼睛干涩以及疲劳的滴眼液，比如七叶洋地黄双苷滴眼液或者玻璃酸钠滴眼液，这些效果都是非常不错的。
饮食方面还是以清淡饮食为主，少吃一些过度油腻及辛辣刺激的东西。
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