脱眼镜头晕
我们知道在日常生活中，很多人都会有这样的情况，而这个往往就是长时间看手机，电脑，长时间熬夜过度用眼导致的，所以平时一定要养成，一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间盯着手机电脑屏幕。
这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少，非常容易导致眼胀头痛，异物感以及烧灼感，所以平时的时候一定要多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，多看一些绿色的植物，这样可以使眼部的肌肉得到充分的放松。
可以适当做一下眼部的热敷或者按摩，可以促进眼部的血液循环，平时的时候一定要注意不要熬夜，一定要保证充足的睡眠，因为如果过度熬夜也容易对眼睛造成很大的损伤。
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