脱发的痛苦
脱发对于许多患者来说是比较痛苦的，脱发会影响患者的美容美观，而且长期脱发会影响精神、心情等各方面。
脱发引起的原因很多，主要与压力过大、精神紧张或者抑郁、遗传、缺乏营养等各因素有关系，要缓解脱发建议要保证充足的睡眠不要熬夜。
其次要补充优质蛋白、维生素、维生素C和钙，最后可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻等。
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