野外防冻伤
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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野外防冻伤的方法主要是选择经常进行耐寒方面的锻炼，也就是从秋末冬初开始就要循序的用冷水浸泡往年经常生冻伤的部位，同时也要注意经常多晒太阳。
紫外线照射以往患冻伤的部位也可以起到预防的作用，同时饮食上也要适当的多吃一些牛肉、羊肉等温补性的食品，来增加身体的耐寒能力。
尽量不要吃一些酸辣刺激性的食物，同时也可以适当的多吃一些高蛋白的食物，也要平时养成多喝水的习惯促进身体的新陈代谢。
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