脚扭伤未肿
脚扭伤之后，首先要注意休息制动，可以对受伤的部位冷敷处理，防止出现肿胀加重。
同时，要判断损伤的情况，如果扭伤之后活动灵活，和以前相比没有明显的差异，这种情况可能只是软组织的损伤。
注意休息，在恢复期进行热敷，或者配合应用活血化瘀的药物，慢慢的修养恢复就可以。
如果扭伤之后疼痛严重，严重的影响活动能力，这种情况，不排除有韧带损伤或者是骨折的现象，应该及时去医院检查确诊。
然后根据检查的结果，选择相应的治疗方法，例如轻微的韧带损伤或者是骨折，可以采用石膏或者支具固定，严重的损伤，可能还需要进行手术治疗。
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