睡不好气短
如果睡眠不好的话，有可能会出现气短的情况，失眠可以适当的吃一些安神补脑液来进行治疗，同时配合服用谷维素来进行治疗，同时注意放松心情，不要有太大压力，饮食清淡，不吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物。
另外睡不好的话，也有可能会引起气血虚弱，如果大家一定要注意睡眠环境不好的话，也有可能会造成失眠，建议要有一个良好的睡眠环境，多吃一些具有助眠的食物，比如说像莲子，百合，桂圆，大枣，牛奶，小米，灵芝等。
同时还应该要注意，也可以适当的喝一些红枣百合粥，或者是生姜，红糖汤等都能够缓解症状。
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