睡久了气短怎么回事?
气短,睡久了,出现气短的现象,考虑可能是由于心脏方面有问题,这种情况建议应该要及时的去做一个心脏的检查。并且平时要保证充足的睡眠,每天都要在八个小时以上,并且不要做剧烈的运动。饮食也要清淡,不要给自己太大的压力,注意养成一个良好的生活习惯。
同时还应该要注意,睡觉之前尽量不要吃太多的食物,以免增加胃肠道的负担,引起消化不良的症状。同时,建议大家一定要有一个好的心态,室内空气要保持清新流通,温湿度要适宜。也可以拍个胸片检查一下,排除有没有肺部的病变,比如说气胸,肺不张,胸腔积液等现象。