紧张就打嗝怎么回事
紧张就打嗝,往往是因为紧张以后刺激迷走神经兴奋而出现的打嗝的情况。特别是在紧张以后出现担心害怕,引起植物神经功能紊乱,特别像头晕,头痛,打嗝,气短或者是胃肠功能紊乱,出汗等症状。这种情况一方面可以通过抗焦虑,放松训练调整。
另外,也可以应用抗焦虑,抗抑郁药物的调整,特别是通过想象放松训练,渐进式肌肉放松训练,使自己的紧张缓解下来,往往打嗝及其相关的症状就缓解。比较快速的方法是通过憋气,刺激迷走神经,使迷走神经麻醉而减少打嗝儿,在临床上是比较快速的。同时,抗焦虑,抗抑郁药物来改善紧张也是非常有效的治疗方法。