痛经可以运动吗
确实在月经期是一定要注意避免剧烈运动的，否则剧烈运动也是会加重平滑肌的痉挛，加重腹痛的症状。也是有可能会导致出血量过多，毕竟运动是很容易导致血液循环过度加速，影响到健康的可能，所以在月经期一定是要注意这些方面的问题，不能劳累，不能受凉，痛经是和很多因素有关的。
也是一定要注意，在平时做一次体检，寻找原因，要看是不是和炎症有关，也有的人痛经是因为子宫腺肌症，或者子宫内膜异位症等等的问题。
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