轻微痛经怎么缓解
如果只是轻微的痛经，那么这种情况不影响工作和生活的话，可以正常的活动。
如果想要改善症状的话，可以用热水袋敷小肚子或者在小肚子上面贴一些暖宝宝，这对改善症状效果也是比较好的。
另外也可以早晨起来用红糖和生姜片用水煮开了以后喝下去，这个对治疗轻微的痛经，也是有比较好的效果。
另外在痛经的时候千万不要吃一些生冷，辛辣和一些刺激性的食物。
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