有时痛经如何缓解
有时候痛经有时候不痛，就常常是和自己的生活状态相关的，比如有时候因为受凉或者吃冷食是会加重症状的可能，也有的人性生活偶尔不注意卫生，也有的会导致痛经的问题。
要严格注意保暖，不要吃冷食，不要受凉，也要注意多吃一点热性的食物，比如枸杞或者食狗肉，羊肉等等。可以用热水袋敷，或者是热水泡脚，会很好很快很有效的缓解子宫收缩痉挛痛。
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