骨质疏松吃什么
骨质疏松好发于老年男性及绝经后女性，严重结果，容易引起骨折现象。
对于老年人，特别是腿脚不好的患者，外出时需要拄拐杖、家人搀扶或做轮椅避免摔倒造成骨折。
经常外出晒太阳促进钙质吸收，适当游泳、散步、练太极、跳广场舞等运动锻炼身体。
饮食应多吃高钙食物，如奶制品、豆制品、蛋类、芝麻、瘦肉、鱼类等食物。
避免食用辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，避免喝咖啡及碳酸饮料。
-
-
济南市儿童医院 肾脏风湿免疫科
擅长： 小儿肾脏、风湿免...
-
-
江西中医药大学附属医院 风湿病科
擅长： 擅长治疗类风湿关...
-
-
上海市光华中西医结合医院 风湿病科
擅长： 擅长1.风湿免疫...
-
-
中国中医科学院广安门医院 风湿病科
擅长： 类风湿、干燥症、...
-
-
崇左市人民医院 肾内、风湿免疫科
擅长： 慢性肾脏病、肾病...
-
-
徐州市儿童医院 肾内风湿免疫科
擅长： 擅长小儿急性肾小...
-
-
广州医科大学附属中医医院 肾病风湿科
擅长： 中西医结合治疗急...
-
-
蚌埠市第三人民医院 神经外科
擅长： 擅长神经外科急重...
公众号
头条号
百家号