石膝长骨刺怎么治疗
骨刺即骨质增生,属于退行性病变,好发于中老年人群,容易出现在膝关节,踝关节,腕关节,手指关节等部位。
骨质增生急性发作时出现关节肿胀疼痛,关节活动受限等症状,建议服用非甾体抗炎药缓解疼痛症状。
由于骨质增生是由于关节软骨磨损造成的,服用关节保护剂氨基葡萄糖修复软骨磨损。急性期卧床休息,缓解期适当运动,如骑车,散步,游泳,练瑜伽等舒缓运动,恢复关节功能,避免过度劳累。
建议居住环境要干燥通风,避免潮湿阴暗,洗漱使用温水避免受凉。
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