骨刺吃肉可以吗
骨刺即骨质增生,属于骨关节长期磨损,年龄逐渐增大,肥胖等情况造成的关节肿胀疼痛,关节活动受限等症状。属于退行性病变。
一般疼痛明显时服用非甾体抗炎药缓解疼痛症状,按疗程规律服用氨基葡萄糖修复软骨磨损,减轻患者症状,控制病情发展。
骨质增生患者饮食应多吃富含蛋白质,高钙的食物,如各种瘦肉,鱼类,蛋类,豆制品,芝麻,奶制品等食物,多吃应季水果蔬菜。
缓解期下床运动多晒太阳,适当进行散步,骑车,游泳等运动锻炼身体增强体质。
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