骨质疏松症吃什么好
骨质疏松是骨关节内骨量减少或骨吸收增加造成的，好发于老年男性及绝经后女性，建议患者平时多吃高钙食物如奶制品、豆制品、芝麻、瘦肉、鱼类、海产品等多种食物。
适当食用应季水果蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物避免喝咖啡及碳酸饮料，禁止饮酒吸烟。
患者要经常外出晒太阳促进钙质吸收，对于腿脚不好的骨质疏松患者，外出要拄拐杖或做轮椅避免摔倒。
患者出现腰背部疼痛时需要到专科检查，对症服用抑制骨吸收促进骨形成，钙剂、维生素D等药物治疗。
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