物理治疗可以治疗骨质疏松吗
骨质疏松是单位体积内骨量减少和骨量吸收增加。好发于老年男性或绝经后女性。患者会出现腰背部疼痛,向脊柱两侧放射,随着病情发展会出现驼背及身长缩短,严重时出现骨折。
在骨质疏松刚刚发生时或老年人,症状不明显,建议经常外出散步,游泳,骑车,跳舞等运动锻炼身体增强体质,经常外出晒太阳。
饮食多吃富含高钙的食物,如豆制品,奶制品,鱼类,蛋类,芝麻,虾皮等食物,适当补充钙质,可以预防骨质疏松。
骨质疏松是单位体积内骨量减少和骨量吸收增加。好发于老年男性或绝经后女性。患者会出现腰背部疼痛,向脊柱两侧放射,随着病情发展会出现驼背及身长缩短,严重时出现骨折。
在骨质疏松刚刚发生时或老年人,症状不明显,建议经常外出散步,游泳,骑车,跳舞等运动锻炼身体增强体质,经常外出晒太阳。
饮食多吃富含高钙的食物,如豆制品,奶制品,鱼类,蛋类,芝麻,虾皮等食物,适当补充钙质,可以预防骨质疏松。