腰里长骨刺
腰椎骨刺又称腰椎骨质增生，好发于中老年人群，可能由于腰椎长期劳损、腰椎手术、肥胖、年龄增长等原因引起的。
患者会出现腰部疼痛、腰部活动受限、腰部僵硬等症状，建议急性发作时卧床休息，服用非甾体抗炎药缓解症状。
可以进行理疗、按摩、穴位针灸、小针刀，涂抹扶他林软膏、贴敷膏药、艾灸等方法促进局部血液循环缓解症状，改善患者生活质量。
平时多给腰部热敷促进血液循环，寒冷季节多穿衣服，居住环境要干燥避免潮湿。
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