大脑紧绷睡不着怎么办
患者大脑紧绷睡不着，说明患者始终处于一种情绪比较紧张的状态，而导致的失眠。在情绪比较紧张时，会造成患者的大脑皮层神经细胞比较兴奋，这种情况下是无法入睡的。
如果是最近才出现这种情况，通常积极的有氧运动，包括收听轻音乐，看轻松愉快的电视节目都有助于改善睡眠。但是如果长期超过三个月以上，就要考虑有可能是睡眠障碍，应该到当地的神经内科睡眠障碍门诊进一步就诊。
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