哺乳吃空心菜可以吗
哺乳是可以吃空心菜的，空心菜含有较多的水分，此外还含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，矿物质，维生素和丰富的植物纤维等，并且含有一些钙，磷，铁，胡萝卜素，核黄素等一些营养成分。
它可以吃了之后通便解毒，还可以防癌，降低血糖。
在哺乳期的时候是可以吃空心菜的，哺乳期，我们还需要补充一些蛋白质，多喝一些肉汤来促进乳汁的分泌的，还需要多休息。
平常需要按摩乳房，每次哺乳都需要吸空乳房，哺乳之后还要清洁一下乳头。
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