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奶从来不涨

哺乳期没有胀奶说明泌乳通畅,没有出现乳汁淤积的情况,但也有乳汁不足的可能性,用是否涨奶来判断乳汁是否充足并不是十分的准确。

平时适当增加水分的摄入,保证每天充足的饮水量,多吃有助于催乳的食物,比如丝瓜,猪蹄等等。同时保持心情舒畅,都有助于奶水增加。

另外,产后乳汁分泌主要来自孩子的吸吮刺激,所以让孩子多吸吮是催乳的最好方法。如果仍然奶水不足,还建议去正规医院的妇产科进行检查。

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