哺乳期可以吃乌梅吗
在哺乳期可以吃乌梅的，乌梅也是有很好的营养成分的，哺乳期本来就没有绝对禁忌的食物，只要是食物不是药物，自己注意不要吃生冷的，不要吃油腻刺激性的，不要偏食任何一种食物，那就完全可以吃的。
哺乳期可以吃乌梅，也可以吃其他的蔬菜或者水果，要保证母乳的质量首先是要做到均衡饮食，多吃汤汁饮食，多哺乳宝宝，增加哺乳的时间和次数，这是关键的。
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