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哺乳期可以吃米豆吗

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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在哺乳期是可以吃米豆的,哺乳期是没有绝对禁忌的食物的,只要自己不偏食。

只要是做到均衡饮食,那就是可以吃任何的食物,米豆当然可以吃的。

保持食品的多样化才能够保证营养更均衡、更全面的摄入保证母婴健康的需要,只要是自己注意尽量不要吃生冷的东西、油腻的、刺激性的东西,尽量不要吃或者少吃垃圾食品就可以的。

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