跑步脚磨肿
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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跑步出现有脚磨肿的情况，暂时主要是注意适当休息，尽量不要进行过度的活动，避免出现肿痛加重。同时也可以适当的外用一些云南白药气雾剂，或者是应用一些红花油等进行局部的揉搓，也可以适当的进行局部的热敷，都可以起到消肿的作用。同时注意要穿舒适的鞋子。
如果出现有局部皮肤破损的情况，还需要进行局部的消毒处理，要避免出现有异常感染等情况的发生。
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