脚背磨肿了
脚背磨肿了主要是由于穿着鞋子过紧，或者是行走时间过长以后而引起的，注意看一下表面皮肤有无破溃。
如果表面皮肤没有破溃，可以用冷毛巾外敷或者用冰块在表面外敷，减少组织水肿同时需要选择一双比较宽松舒适的鞋这样才能够有效的促进创面的愈合。
如果是表面有破溃应当用碘伏消毒，然后用创可贴或者用纱布在表面包扎，同时在晚上睡觉的时候尽可能将患肢抬高。
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